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雷霆少主「西河」Russell Westbrook真的神猛無比，1日出戰爵士攻下43分11籃板10助攻，幾乎以一達人己之力率隊以109比106贏球。
這是Westbrook本季個人第30次大三元，只要再胡一把便可追平「張大帥」Wilt Chamberlain在1973-74球季創下的單季31次，並列NBA史上第2，並有機會挑戰Oscar Robertson在1961-62球季所創下的單季41次大三元紀錄。
不僅數據驚人，Westbrook在比賽倒數2分鐘連拿12分、完全接管比賽，挺身而出為球隊拿下勝利。
在Westbrook衝鋒陷陣之下，享好禮雷霆此役外線火力驚人，全場三分球22投15中，讓爵士是防不勝防，Doug McDermott替補上陣拿下雷霆次高的16分，Enes Kanter也有15分9籃板的準雙十表現。
「讓射手一直出手就對了！」Westbrook賽後表示：「我們都會把球傳到射手手中，球隊在這個部分表送禮現得相當棒，不停地去找尋正確的出手人選。」
另外Westbrook也稱讚了爵士的表現，認為他們是相當難纏的對手：「他們（爵士）是很棒的球隊，打了場漂亮的仗，我們保持冷靜很好地執行團隊策略才得以擊敗他們。」
爵士以Gordon Hayward拿下19分最高，包括他在內全隊共有6人得分上雙，但可惜終究敵不過Westbrook個人鬼神般的表現。
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您的孩子吃飯常常要花上1至2個小時，每次吃飯都要上演一場你追我跑的追逐戰嗎？有些父母因深怕孩子在用餐地點玩耍吵鬧，會利用手機讓孩子乖乖坐在座位上，但孩子眼睛只盯著螢幕，對於自己吃進了什麼食物卻完全不在意。
太早讓嬰幼兒吃到大人的食物，會因調味太重而影響認識食物的原味。臺北市立聯合醫院忠孝院區營養師林姿吟說，要讓孩子養成好的進食習慣，嬰幼兒時期就是關鍵，嬰幼兒對於一切事物包括食物都還很陌生，開始接觸副食品時，建議爸媽就讓他們好好地去認識食物，固定用餐地點，有專屬的桌椅及餐具組，避免外界干擾（電視、玩具、手機）。
嬰幼兒學習力很強，爸媽要以身作則，同時也要注意不要太早讓嬰幼兒吃到大人的食物，因為調味太重，會影響嬰幼兒認識食物的原味。爸媽準備的食物份量不用太多，吃不完也不要強迫，以免對食物產生負面觀感。
讓嬰幼兒坐在餐椅上，練習自己吃完一份餐食，但因為眼手協調還沒發展完全，會吃得到處都是，這時候父母不要急著一邊吃一邊擦，也不要接手餵食，應讓嬰幼兒吃完餐點之後再進行清潔，同時也要一邊給予鼓勵，隨著成長，他們肢體發展越來越成熟後，自然就不會再吃得到處都是了。
林姿吟表示，孩童的飲食教育，除了注意均?營養，切記不可讓孩童邊吃飯邊看電視或是玩手機，否則會分散注意力，影響進食份量或是進食的食物種類，甚至拖長進食時間，相對地也減少孩童對於健康均衡飲食的認知。面對食慾不佳的孩子，兩餐之間應該間隔3至4小時，不要給予營養成分不佳的食物作為點心。
現在雙薪家庭居多，親子之間常會利用用餐時間作為溝通時刻，此時應注意避免於用餐時刻責罵或與學童吵架等影響情緒的情況，讓他在快樂輕鬆、沒有壓力的氣氛下進食，更不可以將「食物」作為獎賞、賄賂、懲罰或是表示親情的功能，長久下來會造成學童對於食物的錯誤認知，多給予鼓勵讚美，全家一起享受愉悅的用餐時刻。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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